Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 82,46g | Prot: 47,10g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Keçi Peyniri. Almuerzo: Zeytinyağlı Börülce, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Biscolata Veni Çikolatalı Portakallı, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Ceviz. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Morning Run - 51 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dombido
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