Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 169,22g | Carbh: 75,75g.
Desayuno: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Кофе с Молоком, Курага, Каша Овсяная. Almuerzo: Индейка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Сыр Российский, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Вино Кьянти, Киви. más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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