Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
budax1
Diario
02 may. 18
Diario de budax1, 02 may. 18
Perfil de budax1
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
25. Hafta 169. Gün💊💦
67,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2018:
490 kcal
Grasa: 18,04g | Prot: 47,93g | Carbh: 32,46g.
Desayuno:
Maydanoz, Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Çay.
Almuerzo:
Uno Tam Buğday Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
más...
2070 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Anneler Gününüz Kutlu Olsun 💕
13 may. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Çok teşekkürler, çok kibarsınız. 🙏
13 may. 18 por el miembro:
budax1
Senem Hanım nasıl oldunuz? Sağlığınız daha iyidir her şey yolundadır inşallah 🤗
30 may. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Bayağı uzun zaman oldu 🤔 Sağlığınız nasıl oldu?
13 jul. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Merhaba, Nasılsınız? Benim durumum daha iyi, saç dökülmesi azaldı ama daha bitmedi ilaçlar. O yüzden değerlerime tekrar baktırmadım. Heralde yaz sonu baktırırım değerlerime. Siz neler yapıyorsunuz nasılsınız?
16 jul. 18 por el miembro:
budax1
İyi olduğunuz sevindim inşallah daha da iyi olursunuz🤗 Teşekkürler bende iyiyim tatile gidip geldim yakında yine gideceğim😊 Fena gitmiyor metobolizmam benle İnatlasmakla meşgül🙈🙈
17 jul. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de budax1
Ver la Historia Completa