|
Ну хоть не больше 😂радует, что праздники кончаются и я возвращаюсь к прежнему режиму
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 22,33g | Prot: 69,72g | Carbh: 77,88g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Данон Творог Мягкий 0%, Микаелло Ореховая Пирамидка с Лесным Орехом, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кефир 1%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Lenny&Larry's The Complete Cookie White Chokolaty Macadamia. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Долмио Томатный Соус для Болоньезе с Грибами, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Славица Мороженое Сырное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Морковь Свежая, California Gold Nutrition MPI 90. más...
|
peso estable
|