Diario de Kolby, 10 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2012
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2012:
2010 kcal Grasa: 77,50g | Prot: 58,00g | Carbh: 281,00g.   Desayuno: Frosted Flakes. Almuerzo: Levy's Bread Rye Real Jewish, American Singles, Pork & Beef Bologna. Cena: Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Iced Oatmeal Cookies, Ring Dings. más...
2845 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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