Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 117,19g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: Kellogg's Oats, الفراولة, التمر, WonderSlim Protein Snack Bars - Marshmallow Chocolate Cookie, Kellogg's Oats, مسحوق الكاكاو (غير محلى), Simply Right 100% Whey Protein, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, زبدة الفول السوداني. Almuerzo: الفلفل الأخضر, الطماطم, القرنبيط, البازلاء الخضراء المطبوخة, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الفلفل الحار مع الفول (المعلب), سمك التونة في الماء (المعلب), معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة). Cena: الفطر, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), بياض البيض المطبوخ. Pasa Bocas / Otros: Lindt 78% Dark Chocolate . más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|