Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 136,90g | Carbh: 94,76g.
Desayuno: Çökelek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Fırında Mücver, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muşmula, Kayısı, Çilek. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|