Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 80,37g | Prot: 71,61g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ржаной Хлеб, Billa Яблоко Гренни Смит , Сельдерей, Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Индейка Тушеная, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|