Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 77,35g | Prot: 91,10g | Carbh: 199,49g.
Desayuno: Дыня, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. Cena: Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре, Корюшка Жареная, Помидор Гриль, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Приготовленные Грибы (с Жиром), Токио Сити Ролл Атами Маки. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de know-all
|