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Kalori Defisit 100gram.No prob!! 💪😊
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 21,90g | Prot: 34,45g | Carbh: 192,95g.
Desayuno: Siomay, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Es Buah, Siomay, Samyang Spicy Chicken Noodles. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fanny Jessica
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