Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 55,61g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Den Gamle Fabrik Solbærmarmelade , Arla Cheasy Ost, Wasa Frukost. Almuerzo: Arla Blå Castello, Saltkiks. Cena: Rema 1000 Økologisk Wokblanding, Frisk Pasta (Kogt), Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager (Bl.A. Gulerødder, Broccoli, og / eller Mørke-Grønne Blade) i Tomat Baseret Sauce. Pasa Bocas / Otros: Æbler (uden Skræl). más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joangau
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