Diario de Juliana Miss, 30 abr. 18

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Quando se está no fundo do poço o único lugar onde se pode ir é para cima! #Recomeço

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:

1530 kcal

Grasa: 108,39g | Prot: 109,17g | Carbh: 16,92g. Desayuno: Sadia Salame tipo Hamburguês, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Alface, Torresmo, Tirolez Requeijão Cremoso, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Perdigão Bacon Fatiado. Cena: Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Shake de Chocolate Sensation, Fiber Powder , Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salame tipo Hamburguês, Tirolez Queijo Minas Padrão. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

muito foco. você consegue 😚

30 abr. 18 por el miembro: sirlane oliveira

Pra cima e avante! 👍☝💪😊

30 abr. 18 por el miembro: AndréaFurt


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