Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 59,24g | Prot: 86,63g | Carbh: 207,39g.
Desayuno: RED Шоколад, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Греческий Йогурт 5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Almuerzo: Кабачок, Barilla Паста, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская. Cena: Клубника, Брокколи, Кабачок, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Яблоко Зеленое, Банан, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахис Сырой, Красная Цена Миндаль Жареный, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Abdominales - 23 minutos, Tabata - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hiandbye
|