Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 83,86g | Prot: 174,07g | Carbh: 239,28g.
Desayuno: Myprotein Total Breakfast, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso. Almuerzo: Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele, Myprotein Hurricane XS, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. Cena: Zucchine Cotte, Anguria, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Dulano Prosciutto di Tacchino, Hamburger di Pollo, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mozzarella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao, Noberasco Bio Misto Ritmo, Cappuccino. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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