Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 86,70g | Carbh: 211,67g.
Desayuno: Макфа Рожки Гладкие, Яичница с Помидорами, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Рафинад, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almuerzo: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Капустный Салат, Макфа Макароны Витки, Печень Куриная Жареная. Cena: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад Российский с Миндалем , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макфа Рожки Гладкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Семга Слабосоленая. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annush77
|