Diario de Pithyas, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
3600 kcal Grasa: 137,59g | Prot: 159,97g | Carbh: 421,39g.   Desayuno: São Braz Granola, Brasfrut Polpa de Açaí, Banana Prata, Valedourado Leite Integral. Almuerzo: Lasanha de Frango ou Peru. Cena: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Valedourado Leite Integral, Panqueca de Carne Moída, Monster Energy Monster Energy, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Empada Brasil Empada de Camarão. más...
3012 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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