|
поела вчера суши и орешков 😲😂😂
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 116,21g | Carbh: 107,43g.
Desayuno: Good Food Смесь Ореховая, Натси Смесь Цукаты, Ehrmann Йогурт Греческий, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Almuerzo: Billa Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, 0 Калорий Панна-Котта с Малиной, Банан. más...
|
|
3082 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|