Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 16,38g | Prot: 67,86g | Carbh: 43,44g.
Desayuno: Poached Egg, Macaulay’S Skinny Lorne Sausage, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Mild Baby Spinach. Almuerzo: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Tesco Little Gem Lettuce. Cena: Cheese Sauce (From Recipe) , Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Smoked Haddock (Fish) . Pasa Bocas / Otros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Cholesterol Yogurt Drink. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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