Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 73,18g | Carbh: 134,35g.
Desayuno: Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Lätta Original. Almuerzo: Strauchtomaten, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Vitakrone Klarer Gurkensalat, Lidl Banane. Cena: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Aldi Kräuterlikör, Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Marabou Black Saltlakrits, Freiberger Pils. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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