Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 111,05g | Prot: 156,92g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Груша Вильямс, Му-У Молоко 2.5%, Творог 5%. Almuerzo: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыробогатов Плавленый Сыр, Морковь, Тефтели Куриные, Котлеты из Говядины. Cena: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Свежая Ветчина, Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Мишель Торт Ромео и Джульетта, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Му-У Молоко 2.5%. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|