Diario de galink174, 30 abr. 18

дома 72.6
73 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
1165 kcal Grasa: 35,28g | Prot: 79,49g | Carbh: 90,83g.   Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Плов с Курицей, Помидоры, Рыба Тушеная. Cena: Замороженная Вишня, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Бондюэль Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. más...
1824 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de galink174


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.