Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 81,82g | Prot: 115,82g | Carbh: 146,03g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина, Яблоко, Льняное Масло, Спирулина. Almuerzo: Говядина Отварная, Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Чеснок, Борщ. Cena: Чеснок, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кижуч. Pasa Bocas / Otros: Show Time Попкорн с Солью, Лимон, Блинчики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|