Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 122,96g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Goldland Waldhonig, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Kinder Country, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, Ei, Eiklar, EGETÜRK Pinar Sosis, Yayla Sucuk, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, normal - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aykut 92
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