Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 52,74g | Prot: 80,45g | Carbh: 194,84g.
Desayuno: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere. Almuerzo: Birra, Panino Bianco Morbido, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Speck, Findus Filetti di Merluzzo, Pere. Cena: Pizzetta. Pasa Bocas / Otros: Puertosol Succo e Polpa Pera. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Planchado - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lectura - 5 horas, Ver TV - 3 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marco7x
|