Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 31,56g | Carbh: 177,68g.
Desayuno: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Отварные , Масло Подсолнечное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко, Яблоко, Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький без Сахара, Голден Яблоко , Сельдерей, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 50 minutos, Montañismo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 10 minutos, Limpieza - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|