Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 89,38g | Carbh: 66,76g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lowfat Plain Yoghurt. Almuerzo: Coconut Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Avocados, Egg Yolk, Egg White, Tuna in Water (Canned), Chicken Breast. Cena: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken in Coconut Milk. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Sweetened Soya Milk, Clover Nolac Lactose Free Milk. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlynha12
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