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Mantendo o foco na LC e o peso vai descendo. Pouco a pouco e cada dia chegando mais perto do alvo
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 74,79g | Carbh: 3,38g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Formosa Queijo Coalho, Café. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CatiaBastos
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