Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 37,05g | Prot: 56,16g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко Голден. Almuerzo: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Шебекинские Макароны Отварные , Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Cena: Кукурузная Каша на Молоке, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Correr - 10/kph - 51 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|