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11,9%
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3199 kcal
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Grasa: 147,56g | Prot: 271,05g | Carbh: 190,61g.
Desayuno: Géramont Weichkäse, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Haferflocken, Leinsamen, Honig, Milch 1,5%. Almuerzo: TiP Französischer Weichkäse, Aldi Putenbrustfilet, TiP Suppengemüse, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Ketchup. Cena: Kunella Feinkost Leinöl. Pasa Bocas / Otros: Haribo Wine Gums, Mentos Mint, Bodylab24 Whey Protein Strawberry, Wassereis. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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