Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 74,11g | Carbh: 247,36g.
Desayuno: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Nespresso Кофе, Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Cena: Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Шампиньоны Гриль. más...
|
|
3151 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de know-all
|