|
Вес остановился!
Вчера была не слишком усердная тренировка. Обычно занимаюсь до изнеможения и еще чуть чуть 😃.
Ничего лишнего себе не позволяла.
Вес не снизился, а наоборот +200 гр.
В чем причина?
Неужели нужно «скакать» до потери пульса каждый день, чтобы видеть минус на весах?
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 93,83g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Кабачковая Запеканка. Cena: Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Сельдерей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Петрушка. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Котлеты из Индейки, Сваля Сыр Полутвёрдый, Болгарский Перец, Ананас, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Сыр Полутвёрдый. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 15 minutos, Pesas - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
А не врут ли мои весы?))))
27 abr. 18 por el miembro: Santa_m
|
тоже +200) у меня не самая подвижная неделя получилась, не переживаю, т.к. по питанию нормально держалась. Может водичка гуляет, просто работаю дальше 💪🏼главное стойко пережить майские😅
28 abr. 18 por el miembro: Milashevi4
|
Да, надо держаться и не унывать. 😉Наверняка еще от для цикла зависит, тоже надо учитыват.
28 abr. 18 por el miembro: Santa_m
|
Надо не взвешиваться каждый день и не ждать ежедневного отвеса.. когда плато наступает вы все чуть ли не вешаться собираетесь.. Организм вам не запрограммированная машина..
28 abr. 18 por el miembro: блаблаблаЛиса
|
Вы совершенно правы! Но так хочеться видеть достижения каждый день и радоваться 😄. Особенно если ты из категории людей «Хочу всё! И сразу!» 😜
28 abr. 18 por el miembro: Santa_m
|
28 abr. 18 por el miembro: Milashevi4
|
28 abr. 18 por el miembro: Santa_m
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santa_m
|