Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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155,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 131,22g | Carbh: 43,68g.
Cena: Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite, Whey Protein, Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Branco, Leite Integral, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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4954 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigao273
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