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Ainda na casa dos 67k , semana que vem isso tem que mudar....
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 23,76g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Café, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neide Pontes
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