Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1914 kcal
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Grasa: 83,92g | Prot: 117,18g | Carbh: 121,19g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almuerzo: Schweinebraten, Mischkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Eiweißbrot, Spargel. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Weißbier, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Banane. más...
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3741 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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