Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 86,93g | Carbh: 127,20g.
Desayuno: Poached Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Avocados, Grapefruit, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cinnamon. Almuerzo: Wegmans Cooked Shrimp, Mashed Potato. Cena: Greek Salad, Chicken Meat (Roasting) , Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll, Planters Salted Peanuts (1 oz), Iced Coffee. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
11,136 steps - 1 minuto, Pedestrismo - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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