Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 92,15g | Prot: 93,42g | Carbh: 283,69g.
Desayuno: Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Kinder Brioss. Almuerzo: Knorr Minestrone con Pasta, Mela, Panino Bianco Morbido, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Cena: Tramezzino. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cioccolato, Fanta Aranciata, Land Mousse Magra alla Ciliegia. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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