|
24,2 yağ,52,1 su,38,9 kas, Akş:115, keton:0,5
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 117,76g | Prot: 167,58g | Carbh: 11,82g.
Cena: Mevsim Salata, Levrek, Yöre Peynircilik Manda Kaymağı, Sızma Zeytinyağı, Roka, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|