Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 53,52g | Carbh: 83,30g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 85%, Câlin Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Champignons, Carottes, Salade Verte, Tomates. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Fruit de la Passion, Câlin Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Moutarde, Jus de Citron, Atlantic Émincé de Saumon Fumé, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Tomates, Salade Verte. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Vélo elliptique - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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