Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 195,42g | Carbh: 101,89g.
Desayuno: Творог 9%. Almuerzo: Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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