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Guten Morgen ihr lieben, die - 30 sind hiermit offiziell geschafft 😁
Gleich geht's zur Arbeit, mal sehen, was mich heute erwartet. Die ganze Woche lief echt schief und zu allem Überfluss hat sich mein Kollege gestern krank gemeldet. Das wars mit meinem freien Wochenende, muss morgen für ihn einspringen...
Wünsche euch einen schönen Tag 😄
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 58,99g | Carbh: 176,32g.
Desayuno: Butter, Aldi Kochschinken, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee. Almuerzo: Corny Free Weiße Schoko, Aldi Club Sandwich Hähnchen Grillbraten Gepökelt. Cena: Frozen Yoghurt, Aldi Salatcup Hähnchen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, Glückwunsch 👍. Auf der Arbeit kann es ja dann auch nur besser werden. Das man kurzfristig einspringen muss, find ich auch total dämlich. Hab trotzdem einen schönen Freitag und freue dich über die 30 Kilo 🥂🤗
26 abr. 18 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen ⚘
Gratuliere!! Freu dich über die 30 und lass dich von dem Rest nicht ärgern ✌
26 abr. 18 por el miembro: andi189
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Guten Morgen, super 30 Kilo.👍👍👍
26 abr. 18 por el miembro: Levka...
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Guten morgen 😃☀️ drück die Daumen das es besser wird. Trotzdem ein schönes Wochenende
26 abr. 18 por el miembro: Büffetsau
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Klasse!! Halt schön durch!⚘
26 abr. 18 por el miembro: ostbeker
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Herzlichen Glückwunsch! Und lass dir den Moment nicht durch Arbeit vermiesen 😊
26 abr. 18 por el miembro: kaktustod
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Wow. Herzlichen Glückwunsch
26 abr. 18 por el miembro: waschi2
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Guten Morgen Glückwunsch 🎉 genieße den Moment super 🙋
26 abr. 18 por el miembro: nici003
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das ist suuuper 👏👏👏
Respekt
26 abr. 18 por el miembro: Strahlauge
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Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch!
26 abr. 18 por el miembro: 24Shana
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Auch von mir herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂! 😃 🍀
27 abr. 18 por el miembro: Everlost
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Einfach nur klasse 🤗🤗🤗 wow!!!
27 abr. 18 por el miembro: michi_live
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27 abr. 18 por el miembro: Miss Mayo
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27 abr. 18 por el miembro: Rit@mine
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27 abr. 18 por el miembro: Schubi12
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27 abr. 18 por el miembro: calpe2012
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Klasse gemacht 👍 Guten Morgen 🙂
27 abr. 18 por el miembro: Fagmich
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Respekt und herzlichen Glückwunsch 💪🏻
27 abr. 18 por el miembro: Petra1503
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Guten Morgen, ojeee du Arme, das tut mir Leid. Vielleicht kann dich ja dein Wiegeergebnis bisschen aufmuntern ;-). Toll gemacht. LG und angenehmen Freitag
27 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Guten Morgen, das hast du super gerockt herzlichen Glückwunsch.
27 abr. 18 por el miembro: Gemella2005
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