Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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145,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 80,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 77,08g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: Smuckers Original River Cereal Cereal-cooked-adj to 6 -1/3 cup (90g) servings, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Pasta Sauce with Beans - ready to add to a cooked pasta, Garofalo Penne Ziti Rigate-cooked. Cena: Salsa, Salt, Black Pepper, Egg White, Egg, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Mushrooms, Onions, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Cracked Wheat Crackers. más...
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3570 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deelbee
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