Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 78,79g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Käse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Vollkornbrot, Aldi Champignons , Ketchup, Rührei, REWE Blattspinat, Ja! Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas Seehawer
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