Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 24,40g | Prot: 78,61g | Carbh: 103,94g.
Desayuno: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Batata Doce, Café, Body Action Whey Isolate Definition, Canela, Limão, Água. Almuerzo: Abóbora Moranga, Patinho. Cena: Melitta Café Tradicional Solúvel, Ovo (Inteiro), Peito de Frango, Melitta Café Tradicional Solúvel, Body Action Whey Isolate Definition, Canela. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Pasta de Amendoim, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Canela. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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