Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 70,33g | Prot: 69,72g | Carbh: 172,44g.
Desayuno: Овсяноблин с Бананом, Пирожок с Картошкой, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Банан, Финик, Russian Performance Standard Soy Protein, Овсяноблин с Бананом. Cena: Пирог Рыбный, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Фундук Фундук, Диyes Гематоген Кокосовый, Рыбий Жир из Печени Трески, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dzensmile
|