Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 55,50g | Prot: 152,88g | Carbh: 121,74g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Marmellata Light, Myprotein Pancake Proteici. Almuerzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Riso Basmati, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga Romana. Cena: Gallette di Riso, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Pesce Persico. Pasa Bocas / Otros: Caramelle Dure, Pizza Bianca, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Gallette di Riso, Mandorle. más...
|
|
2850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trampolín - 4 horas y 30 minutos, Pilates - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moana_monaco
|