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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 97,28g | Prot: 128,49g | Carbh: 193,73g.
Desayuno: Gutes Land Maasdamer in Scheiben, Kresse, Aldi Bio Leinöl, Dulano Truthahnbrust (5g), Edeka Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Vita D'or Rapsöl, Zucchini, D'Antelli Frische Brat-Gnocchi Käse. Cena: Knorr Barbecuesauce mit Honig, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Maredo Putensteak Natur (200g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Milky Way Crispy Rolls, PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb, Speiseeis. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de .clearly.
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