Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 44,35g | Prot: 133,28g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Здоровка Отруби Пшеничные, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби. Almuerzo: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегамарт Филе Куриное на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пассим Перловая Крупа, Bite Bitey Яблоко-Малина. Cena: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Энерджи Про Протеин, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Изюм без Косточек, Столыпинская Ферма Творог 0%, Eco Botanica Зефир, Пискаревский Молоко 2,5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Витамин Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|