Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 86,29g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: Lindt Excellence Lime Intense, Vitawell Multivitaminico, Mila Latte senza Lattosio, Lavazza Caffè Ginseng. Almuerzo: Fage Yogurt Greco al Cocco, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Foodspring Whey Protein , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Leerdammer Emmental, Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Daily Bread Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Gatorade, Enervit Gymline Muscle 100% Milk Protein Drink. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polinaferari
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