Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 21,95g | Prot: 80,41g | Carbh: 132,29g.
Desayuno: Молочный ломтик (ПП), Сливочное Масло, Курага, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Томатный суп с базиликом, Denmax Легкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Cena: Помидоры, Филе Индейки, Китайская Капуста, Кинза, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ананас, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|