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26 abr. 18
Diario de susili2406, 26 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2018:
1617 kcal
Grasa: 63,27g | Prot: 74,48g | Carbh: 174,29g.
Desayuno:
Canderel Streusüße, Real Quality Schatten Morellen, Knusperone Haferflocken, Milbona Quark 20%.
Almuerzo:
DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing.
Cena:
Dinkelvollkornbrot, Balsamico, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Lidl Mozzarella.
Pasa Bocas / Otros:
DM Bio Dinkel Mini Brezel, Aldi Kohlrabi.
más...
191 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Apple Health - 23 horas y 39 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Viel lieben Dank schon mal 😊
26 abr. 18 por el miembro:
susili2406
Juhu!!! Du hast die 70 bekämpft!!! Herzlichen Glückwunsch 🎉🎈🎉🎈🎉 Tschüß 7...!!! Hallo 6...!!!
26 abr. 18 por el miembro:
Schubi12
👌🏻 viel Erfolg mit der 6!!!
26 abr. 18 por el miembro:
Jac-Jim
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